Массажи SPA

Шведский массаж. Система шведского массажа отличается от остальных известных методик тем, что она является отличным методом диагностики. Шведский массаж часто используют не только в качестве терапевтического средства, но и в профилактических целях. С его помощью человек может избавиться от различных недугов опорно-двигательного аппарата, а также от проблем с внутренними органами. Шведская система – это широкий набор эффективных движений, которые направлены на улучшение кровообращения, на растяжение мышечных волокон и на восстановление суставной гибкости и эластичности.
Шведский массаж не терпит суеты. Каждое движение, особенно на начальном этапе, должно быть прочувствовано. Руки массажиста предварительно согреты и при желании обработаны маслом. Лить масло сразу на кожу ни в коем случае нельзя, можно получить ожог. Руки медленно скользят по коже. Пальцами массажист отчетливо ощущает мягкие ткани. Погладить нужно всю поверхность тела, которую необходимо проработать. Следующий шаг – поколачивание. Направление – снизу вверх, от конечностей к туловищу. Движение проводится медленно по направлению к сердечной мышце, а не от нее. Кровь должна циркулировать лучше, течь к сердцу, а не от него. Нельзя допускать резких приемов. Ткани активно разогреваются. Боль и весь накопленный негатив человека исчезают уже на данном этапе массажа. Разминание. Оттягивается часть мягкой ткани, слегка сжимается и отпускается. Движения медленные и уверенные. Таким приемом понадобится проработать все тело. Разминание очень полезно для поясницы и воротниковой зоны, на этих участках начинают активно расщепляться отложения. В зоне ягодиц и бедер этот прием помогает избавиться от апельсиновой корки. Растирание используется в области лодыжек, коленей, затылка, а также в зоне основных сухожилий и связок. Кожные покровы во время этого приема приобретает алый оттенок. Вибрацию можно провести руками, иногда массажисты предпочитают использовать специальные приборы. Движения направлены под прямым углом к мышечным волокнам. Поколачивание проводится не на всей поверхности тела. Избегать нужно нижней части поясницы или крестца.

Один из видов профессионального массажа – релаксационный или релаксирующий массаж.
Для полноценной здоровой жизни человеку время от времени необходимо расслабляться. В моменты психического возбуждения и стресса мышцы непроизвольно напрягаются, а напряженные мышцы, в свою очередь, также влияют на психоэмоциональное состояние. Если напряжение затягивается, то наступает переутомление, снижается работоспособность, формируется устойчивый стресс.
В основе действия расслабляющего массажа лежит обратная закономерность — расслабленные массажем мышцы передают в мозг успокаивающие импульсы, что приводит к общему успокоению нервной системы и к релаксации. При релаксации происходит временное торможение электрофизиологических процессов в центральной и периферической нервной системе, благодаря чему достигается состояние, близкое здоровому сну. Это крайне благотворно воздействует на состояние здоровья.
Важную роль для релаксации играет расслабление мышц лица, так как именно эти мышцы, связанные с эмоциональными актами, мимикой и речью, в значительной мере отвечают за процессы возбуждения коры головного мозга. Также для расслабления весьма эффективен массаж шейно-воротниковой области, массаж спины и рефлекторных зон стоп.

Пациент во время сеанса вполне может подремывать или заснуть. Релаксирующий массаж сочетается с ароматерапией и при этом звучит успокаивающая музыка.
Релаксационный массаж способствует снятию стресса, физической и моральной усталости, нервного напряжения, способствует восстановлению психического равновесия. В релакс-массаже массируется все тело, включая голову и лицо (без живота). Тело становится легким, мысли покидают. Человек находится как бы вне времени и пространства, зачастую засыпает. Это очень приятный и полезный вид массажа для тех, у кого динамичный и морально напряженный стиль жизни.

Лимфодренажный массаж — это воздействие на мягкие ткани тела, целью которого является выведение токсинов из организма.
Стимуляция лимфатической системы избавляет от избыточной жидкости и продуктов обмена. Таким образом можно убрать отеки, ускорить заживление ран, вылечить тромбозы и сосудистую недостаточность, похудеть, а также повысить иммунитет. То есть данная процедура выполняет три функции: регенеративную, терапевтическую и профилактическую.
Ток лимфы осуществляется благодаря сокращению мышц. Из-за недостаточной физической активности, травмирования сосудов и перенесенного хирургического вмешательства он замедляется. В результате лимфа выходит за пределы сосуда и проникает в окружающие ткани.
Лимфодренажный массаж рекомендуется при:

• ощущении «тяжелых» ног;
• общей усталости;
• отеках;
• образовании «апельсиновой корки»;
• ослаблении иммунитета.

Всего за несколько процедур объем вашего тела уменьшится, общее состояние улучшится, синяки и раны заживут, а целлюлит пройдет быстрее.
Такой результат достигается ценой минимальных усилий — не зря лимфодренажный массаж называют процедурой, предназначенной для ленивых. А еще он абсолютно безболезненный!

Slim-massage. Одной из основных задач данного тайского слим-массажа является лечение и профилактика целлюлита. В процессе активного массирования зоны с «апельсиновой коркой» начинается активизация кровообращения.
В результате такой сильной циркуляции крови стенки сосудов хорошо укрепляются, отеки полностью исчезают, липидный обмен и метаболизм ускоряется.
При воздействии данной процедуры можно хорошо сжечь жировые клетки, и жировой слой при этом в объеме сильно уменьшится.
Главной особенностью данной массажной техники считается то, что массажист работает только с некоторыми проблемными зонами пациента, при этом интенсивно втирая в них специальное массажное масло.
Такая процедура, нередко требует терпения, но результат этого стоит — чувства после массажного сеанса такие же, как после сильной физической нагрузки на тренировках. Клиент даже на следующий день может ощущать приятную усталость в суставах.
Обычно многие опытные слим-массажисты работают с животом, ягодицами, ногами или руками. Именно на этих частях тела чаще всего большой подкожно-жировой слой.
В процессе сеанса боль человек практически не чувствует. Если эту слим технику проводит опытный мастер, то неприятных ощущений не возникнет.